Aujourd’hui, nous allons évoquer la situation de la femme enceinte et les précautions à prendre pour continuer à rester sportive sans prendre de risques inutiles…
Faire du sport durant la grossesse est aussi bon pour la maman que pour le futur enfant. La gestion de la prise de poids, le diabète gestationnel et le stress seront mieux pris en charge si la maman transpire en baskets. Toutefois, il sera important d’adapter les efforts, selon le moment où l’on décide de se mettre au sport.
